A chi non piace mangiare sano? Chi vuole farsi del male?
Beh, credo che di solito si cerca tutti di fare del proprio meglio per trattarsi bene e prendersi cura di se stessi e del prossimo.
Però a volte credendo di fare del bene si fanno degli errori spropositati...
Allora diciamo che ci stiamo provando, poi se avremo sbagliato speriamo almeno di accorgercene!
Per quanto riguarda il mangiare, comunque non è facile fare delle scelte, quando molto spesso le nostre abitudini e la cultura che ci circonda sono forti e stabili.
L'alimentazione ci interessa tutti e periodicamente ci informiamo sui diversi punti di vista riguardo al cibo, nel tentativo di trovare la combinazione giusta per noi.
Abbiamo per ora constatato che essere vegetariani ci piace.
Niente carne, niente pesce. Non compriamo uova e raramente compriamo latticini.
Cerchiamo sempre di mangiare frutta al mattino, perché aiuta la digestione nella sua fase di catabolismo del mattino.
Cerchiamo quando possibile di iniziare il pranzo e la cena con delle verdure crude e delle insalate.
Per ora queste sono le regole che ci piace seguire.
Il resto è dettato dal gusto, dalla fantasia, dalla possibilità e dalle altre abitudini.
E a voi cosa piace mangiare?
Alla prossima!
Che argomentone Phoebe! Noi cerchiamo di scegliere dove possibile cibo a km 0 e possibilmente bio, siamo onnivori e pur limitando il consumo di carne, pesce, uova e latticini, li mangiamo.
RispondiEliminaFaccio molta attenzione alla provenienza e non compro mai carni al supermercato, andiamo da contadini di fiducia.
Lo stesso vale per i formaggi e le uova sono le nostre.
Mangiamo moltissima frutta fresca e secca e verdure crude e cotte.
Cerco di autoprodurre molto dal pane allo yogurt, ai ghiaccioli alla pasta fresca.
Mi piacerebbe mangiare meno questo si, ma è un altro discorso.
Sono comunque aperta a cambiamenti che credo arriveranno prima o poi con la crescita dei bimbi.
Vedremo.
Ciao a presto!
Ciao Chiara,
Eliminascusa se ho visto solo ora il tuo commento (non so perché non ricevo più le notifiche dei commenti...)
Il cibo, ah questo sconosciuto!
=)
Scherzo!
Alla prossima!